nach Reha

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es durch die meisten oder alle der Behandlung gemacht, und Sie gehen nach Hause. Im Laufe des letzten Monats der Behandlung haben Sie eine Menge über Ihre Sucht und viel mehr über sich selbst gelernt. Sie haben einige Freunde, sich Nummern und Adressen notiert und Sie haben Versprechungen gemacht, um in Kontakt zu halten. Jetzt hat die Zeit sich zu verabschieden und zu Fuß zurück in die Welt gekommen, helle Augen und voll banger Sorge um, was mit Ihren Nüchternheit passieren, wenn Sie zurück in Ihre alte Umgebung sind. Was können Sie erwarten, wenn Sie es bekommen?

Ihre Nervosität ist ein gutes Zeichen. Ein wenig Angst vor dem Unbekannten kann gesund sein, insbesondere beim Umgang mit Leben und Tod Situation wie Sucht. Aber tun Sie am besten nicht allzu besorgt und versuchen sich zu entspannen. Es ist möglich, sich in einem Rückfall Sorgen, wenn Sie nicht aufpassen. Aber mehr als wahrscheinlich, dass Sie gerade fein, wenn ihr tut, was wurde Ihnen im letzten Monat in der Reha gelehrt. Sie haben mit den Fakten über Ihre Krankheit bewaffnet gewesen und Sie wissen, worauf zu achten ist und was und wer zu vermeiden. Sie wissen, welche Veranstaltungen zu besuchen und was zu tun ist, wenn Sie dort ankommen. Sie wissen, dass es eine Support-Gruppe in nahezu jeder Stadt in der Welt. Egal wohin Sie gehen, müssen Sie nicht zu trinken oder zu verwenden, wenn Sie Ihr Programm eine Chance geben, bevor Kommissionierung bis diese erste Getränk oder Medikament.

Wie Sie bereits wissen aus Ihrer persönlichen Recovery-Programm, haben wir für Sie bereit, nach Hause gehen. Aber noch einmal, wenn du nach Hause kommst eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist Plan für ein Treffen so bald wie möglich. Wenn es spät ist, tun Sie es als erstes in der Früh. Warten Sie nicht und tun Sie es nicht aus. Dies ist Ihre Unterstützung, die Ihnen helfen, was Sie so hart gearbeitet, um zu erreichen wird. In Reha Sie wurden von Menschen, die versuchen, nüchtern zu bleiben, wie Sie umgeben waren. Es war Kameradschaft dort und jetzt müssen Sie, dass in Ihrer Nähe zu finden. Ohne eine Support-Gruppe, Ihre Chancen bleiben nüchtern selbst drastisch verringern. Sie wissen ja inzwischen so tun Sie es nicht aus. Der schnellste Weg zum Rezidiv ist durch nicht tun diese erste, wichtige Schritt. Wenn Sie eine Gruppe zu finden, mindestens einmal am Tag zu gehen. Versuchen Sie Ihr Bestes, um offen und ehrlich teilen und Leute kennen zu lernen. Wenn wir nicht geholfen haben Sie ein bereits, finden Sie einen temporären Sponsor und erhalten Nummern. Es mag auf den ersten unangenehm, aber nicht aufgeben. Sie haben zu hart gearbeitet, um jetzt aufzuhören.

Bei der Ankunft zu Hause, können Sie mit bestimmten Dilemmata, die wenig oder gar nichts mit Trinkwasser oder mit zu tun haben kann konfrontiert werden. Es wird ohne Zweifel eine Person oder Personen, die wenig Vertrauen in was Sie tun müssen ist. Das kann ein Ergebnis der jahrelangen sehen Sie versuchen immer und immer wieder zu beenden sein. Sie kann oder auch nicht feierliche Versprechungen gemacht haben und gebrochen sie immer wieder. Was auch immer Ihre Situation versuchen und daran erinnern, dass auch wenn sie keinen Glauben haben, was Sie heute tun, eines Tages werden sie. Just keep tun, was du tust, egal was um Sie herum geschieht.

Eine andere Sache zu prüfen, ist die Möglichkeit, dass die Nähe, die jene, die entweder Pflege die Sie getroffen haben oder hatten Sie leben, während Sie tranken oder verwenden, können noch behandeln Sie wie Sie immer noch mit und trinken, obwohl Sie nicht . Sie können auf Eierschalen herumlaufen oder versuchen, Ihr Leben laufen. Bleiben Sie ruhig. Sie werden nur zu tun, was sie die ganze Zeit zu tun, vor allem während der Zeit waren Sie nicht in der Lage, es selbst zu tun. Es wird einige Zeit dauern, bis sie sehen, Sie sind nüchtern und wissen jetzt. In der Tat kann es eine Herausforderung für sie zu ändern, wenn sie ein ganzes Leben um Sie kümmern und Reinigung Ihrer verschiedenen Schrammen und Kasinos gemacht habe sein. Auch daran erinnern, dass sie dort waren mit Ihnen durch die schlechteste aller Zeiten. Jetzt ist eine Gelegenheit, diese Schulden zurück zu zahlen mit Geduld, Liebe und Verständnis.

Es wird weitere Änderungen in den folgenden Monaten der Nüchternheit kommen. Wenn Sie gewissenhaft nach sind die Vorschläge gemacht, um Sie in der Reha und bei der Nachsorge Treffen Sie besuchen, werden Sie nicht scheitern. Es wird nicht immer einfach sein, aber nichts wert ist. Hängen Sie in dort nicht beenden fünf Minuten vor dem Wunder geschieht.
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